1. /
  2. /
  3. 森星のスタイル維持の秘訣やダイエット方法は？身長や体重が凄い!?

森星のスタイル維持の秘訣やダイエット方法は？身長や体重が凄い!?

芸能人

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


森星のスタイル維持の方法やダイエット方法、身長や体重、スリーサイズなどをまとめてご紹介します。はたして森星はどうやって異次元のスタイルを維持しているのでしょうか？

森星のスタイルが美しすぎる！身長、体重は？

森泉の妹で同じくモデルをしている森星。森泉もスタイル抜群ですが、森星はより細くてスラッとした印象があります。

そこで気になるのがどのようにこのスタイルを維持しているのか、そして身長と体重はどのくらいあるのかですよね…。

ここでは、森星のスタイルがいい理由を探り、どうやってスタイルを維持しているのかご紹介します。

森星のプロフィール

森星は1992年4月22日生まれの東京都港区出身です。

日本人の父親と、イタリア系アメリカ人の母親を持つハーフで、姉はモデルの森泉。そして森星の名付け親でもある祖母は「ハナエモリ」を手掛ける超有名デザイナーの森英恵です。

森泉は天真爛漫で少しおバカな印象があるキャラですが、一方の森星は松濤幼稚園から慶應義塾幼稚舎、慶應義塾中等部、慶應義塾女子高等学校、慶應義塾大学文学出身と超高学歴なのです！

森星の身長や体重は？

森星って本当にスタイル抜群ですよね…。どれくらいスタイルがいいのかっていうとこれくらいです！

細いし脚長いし、本当に異次元なスタイルのよさですよね…！

そこで森星ってどれくらいの身長と体重なのか気になったので調べてみました。

森星の身長は175cmと公表されていましたが、体重は残念ながら非公表でした。ただ、スリーサイズは公式サイトで公表されていたのでご紹介します。

森星のスリーサイズは「バスト82cm、ウエスト57cm、ヒップ87cm」だそうです。堂々とスリーサイズを公表しているのって珍しいですよね！

ウエストが非常に細いので、森星は身長175cmあるのにも関わらず、体重は48kgくらいではないかと言われているようです。

ちなみに股下は87cmもあるのだとか…。身長の約半分が股下って本当に2次元のようなスタイルですよね…。

森星のスタイル維持の秘訣は？どんなダイエットをしている？

森泉と比較するとわかりますが、森星ほどのスタイルとなると遺伝の影響が大きいです。しかし実は森星自身、わりと体型維持のためのダイエットを常日頃からしていたようです。


ではここで、森星が実際にしていたダイエットとスタイル維持の方法をご紹介します。

森星のダイエット方法は？

森星はもともと細い体型ですが、それでも食事にはかなり気を使っているそうです。

森泉の食生活は炭水化物や甘いもの、お酒を1日のうち1種類だけを食べて複数を一緒に摂らないようにしているのだとか。

要するに、この日は甘いものだけ解禁、この日炭水化物（米など）だけを解禁、この日はお酒OKだけど甘いものと炭水化物は食べないという感じです。

森星が自分で決めたルールなのだそうですが、無理に好きなものを我慢する必要がないので、ストレスがたまりにくい食事方法ではないでしょうか。

なお食事は基本的にオーガニック食材やスーパーフード中心なのだとか。

オーガニック食材やスーパーフードとなるとそれなりにお金がかかるので真似しにくいと思いますが、野菜と肉、魚をバランスよく食べることを心がけるだけでも変わると思いますよ！

森星のスタイル維持方法は？

森星がスタイル維持するために始めたのがジムでの運動です。

若いころは食事気にするだけで大丈夫だったそうですが、年齢を重ねるごとにスタイル維持には運動が必要だと感じたそうです。

なので、森星がスタイル維持のために運動を取り入れたのは2017年ごろからとわりと最近でした…！

そもそも森星は、10代や20代前半のときはどちらかというとインドア派だったみたいで、運動するよりかは食事でという感じだったのだとか。

しかし、スタイル維持のために運動を始めてみたところ、「マインドとソウルがくっついた瞬間を味わえた」そうで、自分の筋肉の筋を自分でコントロールしている感覚に気持ちよさを感じたとのことです。

運動にハマってからは、トレーナーを付けてパーソナルトレーニングをするようになったのだとか。

効率よく健康的にスタイル維持やダイエットをするなら、パーソナルトレーニングが有効ですが、パーソナルトレーニングは一般的なジムよりも料金が高いので、まずは軽い運動を日常に取り入れることから始めてみてはいかがでしょうか？

森星ほどのスタイルに近づくのはかなり厳しいと思いますが、健康的な細さを手に入れることなら誰でも目指せるので、まずは食べた分のカロリーを運動でどんどん消費していきましょう！

【DV男】伊勢谷友介、長澤まさみの次は森星と【画像】

【ガリガリ】痩せすぎ女性芸能人ランキングTOP10【2018年】

まとめ

森星のスタイル維持の方法とダイエット方法、そして身長や体重についてご紹介しました。

森星のスタイルはまさに異次元のスタイルのよさなので、遺伝の影響が大きいですが、健康的な細さを手に入れることなら誰でも努力次第でできるので、ぜひこの機会にダイエットを始めてみてはいかがでしょうか？



ページトップへ